高血压对心脑血管病的影响远大于其他危险因素，是我国心脑血管事件的首要危险因素。清晨时间段血压处于一天的高峰，也是心脑血管事件的高发时段，所以控制好清晨血压非常重要。

   药物管理：使用半衰期24小时及以上、真正长效每日1次服药能控制24小时血压的药物；单纯清晨高血压患者可调整服药时间；使用心脑获益临床试验证据充分并可真正降低长期心脑血管事件的药物。

   生活方式管理：

1. 早晨6点到10点应尽量避免剧烈的体力活动，避免情绪过于激动。。

2. 限盐，总体钠盐摄入的控制目标是<6g/d，能控制到<5g/d更好，提倡低钠盐。

3. 限制酒精摄入，规律饮酒的患者清晨血压对降压药物治疗反应差。

4. 其它。

 

 

预防保健科采编